Běž si umýt ruce, už si si myl ruce, budeme jíst tak umýt ruce. Tyto věty říkáme svým dětem stále dokola a učíme je tím správné hygieně. To je pochopitelně správné a velice výchovné, ale víte vůbec vy sami jak si správně ruce mýt a děláte to tak? Proč si mýt ruce víme všichni, proto abychom se zbavili špíny, bacilů a dalších nečistot, které se na rukách usazují především dotykem. Naučte sebe i své děti si ruce opravdu efektivně umýt!
„Více studií potvrdilo, že správné umývání rukou a dezinfekce dokážou snížit riziko infekce prostřednictvím rukou až o 66 procent,“ tvrdí primář Juraj Jakubička z Fakultní nemocnice Nitra. Jelikož je mytí rukou po použití WC velmi důležité, a jelikož podle amerických studií si myje pouze 67 procent lidí ruce (po použití WC), jsem se rozhodl, že si dovolím, napsat návod na tak banální věc, jako je mytí si rukou. První si řekněme kdy si máme ruce mýt. Podle odborníků bychom si správně měli mýt ruce co nejčastěji, to znamená vždy, kdy se nám to zdá nutné, tzn. když jsou ušmudlané, po kýchnutí čí zakašlání, po kontaktu s penězi, po tom když jedeme v dopravním prostředku, po kontaktu s nemocným, po smrkání, také po kontaktu s nákupním košíkem, po klikách, po psaní na počítači či mobilu, po kontaktu s domácími mazlíčky a samozřejmě, po užití toalety. Prosil bych všechny čtenáře této slohové práce, aby se zamysleli, a uvědomili, že na jednom prstu máme dvanáct tisíc bakterií, na jednom jediném prstu a pokud si i my všichni budeme mýt ruce častěji, tak budeme vzorem našim dětem, vnukům a našemu okolí a můžeme tak zabránit několika nemocem, jako například žloutenka. Tak a konečně ten návod: Tedy, první věc kterou nezbytně musíme udělat, je si ruce lehce navlhčit, poté si je cca. 10 sekund mydlit mimo vodu, nezapomeňte na hřbet ruky a meziprstní prostory. Poté si je opláchněte pod tekoucí a teplejší vodou (rozhodně ne ve vodě stojaté) a poté si ruce lehce osušte. Tipy: Pokud chcete mít opravdu velmi čisté ruce, zkuste si pod kohoutek dát papírový kapesník, ten vám vyfiltruje některé bakterie. Ruce si můžete usušit papírovým kapesníkem, v ručníku se drží bakterie. Proti bakteriím nejlépe fungují speciální antibakteriální gely.
